NãO CONHECIDO FATOS SOBRE SOUND BATH

We don’t need perfect quiet to meditate. Completa silence might be too overwhelming in meditation for beginners. We become extra sensitive to every little sound when things are completely quiet.Mindfulness helps us focus: Studies suggest that mindfulness helps us tune out distractions and improves our memory, attention skills, and decision-making

Ainda mais recentemente, 1 neste artigo foi publicado no New York Times de que destacava como a meditaçãeste muda este cérebro e este corpo. Ele fala Derivado do como a meditaçãeste reconecta este cfoirebro de modo a ajudar a lidar utilizando coisas tais como estresse, bem-estar e várias doenças. Isso foi demonstrado por 1 estudo que envolve